哺乳期可以喝茶嗎 茶自古以前就是養生佳品,它對人體有很多的好處,可以清除毒素、還能預防癌症等。但是相關專家指出,茶並不是適合所有人喝,那麼,哺乳期可以喝茶嗎?
對於哺乳期女性,目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響寶寶健康,所以可以適量喝一點。 但是注意不要大量飲用,因為大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入血液循環後,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。 另一方面,茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內,量過多時可影響寶寶健康。 所以建議哺乳期還是少喝茶,好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等,也應少吃。 哺乳期喝茶好嗎 哺乳期的寶媽們在日常的飲食上有很多需要注意的,因為有的食物會影響乳汁的分泌,這樣就會導致寶寶沒有口糧了。哺乳期喝茶好嗎,這是很多寶媽想問的問題,相關專家解答,哺乳期喝茶過量有以下幾種害處。 1、易引起貧血 茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴重。 哺乳期女性本就需要補益身體,哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內,容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
2、影響母乳喂養 專家總結,哺乳期喝茶更會影響母乳喂養。因為這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。 所以建議媽媽為了寶寶的健康著想,哺乳期還是少喝茶,好不要喝茶。有些媽媽認為只要避開性寒的茶就可以飲用,但是量大的時候,還是會對寶寶有影響的。 3、影響寶寶健康 媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後,可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
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