冬季養生這種食物必吃不僅對腎好而且還除臭！

青蘿蔔，性涼，功效基本同白蘿蔔。 兩者屬於親戚，都是十字花蘿蔔屬，只是白蘿蔔色白偏入肺經，青蘿蔔色青偏入肝經，因為白色屬肺，青色屬肝，因，青蘿蔔偏於入肝清肝火，白蘿蔔則偏於入肺清肺熱，兩者功效大同小異。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假

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陳自古以來就是人們喜愛的保健藥，"一兩陳皮一兩金"的讚譽。 具有理氣和中、燥濕化痰之功效，還可以除茶鏽、除臭、美容功效。

陳皮可用於理氣健脾，燥濕化痰。 還可以用陳皮來清腸。 取番瀉葉10~15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2~3次飲服。 番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

多吃黑木耳還能夠降三高，黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。 其胡蘿蔔素進入人體后，轉維生素A，有潤澤皮膚毛髮的作用。

腎是男命根子，腎也是美麗的總管，控制著身體的分泌，所以說，無論是男人，腎 是先天之本！ 腎出問題了，根源滋補腎，修復腎，才能真正解決問題，調方能外養，腎了不光是 延時壯陽，人也會有精神！ （本文出自作者李忠靜（微信號：hgte7528） 改善此刻開始！ ）美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假

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