1、20秒勇氣法。 在糾結要不要做某件事時,給自己20秒去爭取。 比如,你想得到男神的微信,鼓起20秒的勇氣,主動出擊。
如果成功,皆大歡喜。 2、堅持吃早餐,如果你想要身材苗條,皮膚水嫩白裡透紅,一定得吃。早餐是一天的開始,早餐吃好,你一天都會元氣滿滿。 3、不要輕信任何沒有付諸實際的口頭承諾,尤其是男人的甜言蜜語。 4、一天至少喝2000ml的水,能加速新陳代謝。 不喜歡白開水的小姐妹,可以加蜂蜜或者檸檬片,美容養顏口感好。 5、堅持睡前閱讀30分鐘。 我們可以一夜整成劉亦菲,但絕不可能一晚上變成董卿。 6、不想做的事和不喜歡的人,不要遷就,乾脆拒絕。
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