發燒吃什麼食物這些食療方法有助於治發燒

　發燒的情況很普通，也很普遍。幾乎每個人都遇到過，治療發燒的方法也不少，這裡小編想和大家聊聊發燒吃什麼好的問題。可能很多人之前沒有註意到這個話題，其實發燒吃什麼食物對病情很有影響的，我們要了解發燒不能吃什麼，能吃什麼，才能盡快治愈好疾病!

　　發燒的藥膳食療法

　　1、人在發燒了之後，體內的水分會流失很多。所以要記得即使補水，補充水分的方法很多。還可以喝些藥茶，既能補充水分，也能調理身體，輔助治療發燒。例如用綠茶一至一點五克，沙梨二百至二百五十克。沙梨洗淨切片(連皮)，加水一千毫升，煮沸後，加入綠茶即可。

　　2、多吃富含維生素的水果和蔬菜，如梨、菠菜等。還可以搭配些中藥材一起食用，例如牛蒡的種子，據有解熱的作用，和橘梗、甘草一起入湯入粥做著吃都很有治療發熱的效果。

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　　3、遠離過於油膩和刺激性的食物，如各種油炸食品等。宜飲食清淡，且以流質、半流質食物為主，如白粥等，並搭配一些新鮮水果。還可以製作七鮮湯來喝，輔助治療發燒。七鮮湯的做法是鮮藿香六克，鮮佩蘭六克，鮮梨汁十克，鮮荷葉六克，鮮生地六克，鮮首烏五克，鮮建蘭葉六克，用水煎湯代茶飲用。能清熱解表，生津除煩。適用於發熱汗出，口渴口苦，小便不利等症。

　　4、雞蛋是營養價值很高的食物，但是在發燒時是不能吃雞蛋的。因為雞蛋吃到體內，消化的時候會產生多餘的熱量，身體本就在發熱，再產生熱量，就是在加重發燒的病情了。

　　發燒的食物推薦

　　荸薺

　　荸薺富含一種叫荸薺英的物質，是寒性食物，能清熱瀉火，既可清熱生津，又可補充營養，宜用於發燒病人，尤其是對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

　　綠豆

　　中醫認為綠豆性味甘涼，有清熱解毒、祛暑的功效，可以防治發熱發燒、渾身出汗、煩躁等症狀。綠豆皮中的類黃酮是其發揮清熱功效的主要成分。冬瓜性涼，有助清熱。

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　　食療法

　　綠豆冬瓜湯

　　材料

　　冬瓜250克，綠豆50克，蔥段10克，薑片5克，鹽4克。

　　做法

　　1、冬瓜去皮、去瓤，洗淨切塊;綠豆洗淨，浸泡4小時。

　　2、鍋置火上，加入水燒沸，加入蔥段、薑片、綠豆煮開，轉小火煮約20分鐘。

　　3、放入冬瓜塊，燒至熟而不爛時，撒入鹽，起鍋即可。