55~65歲是承上啟下的“長壽關鍵期”，這10年請做好5件事！

SDNFDGJNK · 发表于 2022-4-13 09:34:28

女人在55歲后，處於更年期的階段，情緒不穩定、愛發脾氣、睡眠不好等等都會引起血壓不穩定、心臟不舒服等一系列的生理問題。

男人在55歲后容易出現「氣急冒火、睡眠障礙、食欲不振、抑鬱、沮喪」等生理現象，造成免疫功能逐漸降低，肌肉丟失加速。身體也進入多事之秋，心腦血管病、糖尿病、癌症等逐漸高發......

承上啟下的關鍵期，

千萬別幹這5件事！

1、別輕易把自己的肚子“搞大”！

2018年中華流行病學雜誌刊登一篇《中國成年人中心性肥胖與缺血性心臟病發病風險的前瞻性研究》發現，中心性肥胖是缺血性心臟病風險獨立的危險因素，缺血性心臟病風險隨中心性肥胖測量指標腰圍的增加而增加。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis