當心！ 身體出現這些跡象，提醒你這種東西吃多了！

5個跡象提醒你鹽吃多了

1、嘴幹

如果你感覺就像吃了一團棉花球，這可能是吃鹽過多的過錯。 在食用了含有大量鈉的食物之後，身體會感覺鹽和水的含量失衡了。

為了恢復平衡，你需要多喝水。 因此，大腦會發出口渴的信號，促使你狂飲。