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三、一旦患有風濕，倘若是老年人，那麼疾病就不能讓患者無法安樂度過晚年上述。因為在生活中一旦到了老年，身體的抵抗力就較差，所以一旦染上風濕或者老風濕病發作，往往發病厲害，生活無法自理。更讓老年人難過的是得了這個病老是好不了，真是痛苦不堪，怎能安心度晚年。 如何預防風濕病 (1)注意保暖 風濕病是全身性、系統性和瀰漫性疾病，該病中90%以上是人自身免疫系統出問題時引發的。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。
(2)注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病 流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，容易導致風濕病出現或複發。關節病患者、老年人、體弱者和體內有結核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣裡更要注意預防流感，流感發生時盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發或因感染而加重風濕病。 (3)注意保持居室溫暖和乾燥 有關節病等風濕病的患者，在天氣寒冷時要保持居室內溫暖和乾燥，注意給關節營造一個溫暖的環境。 (4)注意攝取蛋白質營養 鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質，對於預防關節炎等風濕病，減輕關節疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。 風濕患者日常注意事項 1.患者居住的房屋要通風、向陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。 2.日常洗漱宜用溫水，睡前洗腳，好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流通暢，還可以消腫痛，除風濕。 3.風濕病急性期或急性發作期，有明顯的紅、腫、熱、痛者，要臥床休息2～3週，腎虛及腰椎病患者忌性生活。 4.患者出汗較多時，須用乾毛巾及時擦乾，尤其是在運動後。衣服汗濕後應及時更換，避免受風寒濕侵體。
5.注意保暖，避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激，預防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。 6.風濕病患者在飲食方面要按自己所患病症的輕重，遵照醫囑，調理飲食和忌口。 7.風濕病在病情控制後可以參加一些省力的日常勞動，並堅持體育鍛煉以增強體質，提高抗病能力。 8.風濕病常反復發作，病期較長，患者更應培養樂觀心態，保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮。
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