陽春三月,萬物復甦,是一年中最美好的季節。 中醫認為肝的五行屬木,因而春天就是肝木升發、肝氣舒暢的季節。 但是,有些人的肝氣太過舒暢(肝氣會到處衝撞),反而會導致肝火上亢,出現容易發脾氣、情緒不穩定的情況。 例如,生活中有些人火氣大,一點就著,常被一點小事氣得面色通紅、胸悶頭暈。
圖源/壹圖網
如果你最近動不動就想發火,可能不是脾氣變差了,而是肝火太過旺盛! 這不,貼心的小編立馬就給大家送上兩杯“下火茶”,快來喝一喝吧~
肝火旺,兩種茶別錯過
1、枸杞菊花茶
菊花具有疏風散熱、清肝明目之功,枸杞則含豐富的維生素A,能養陰補血、益精明目。 二者同煮,既能清熱解毒,又能補腎益精、養肝明目。 原料:枸杞子5克,菊花5克。
做法:將枸杞子、菊花放入沸水中煮泡,代茶飲,可根據個人口味加入適量冰糖。 注意:菊花性寒,體虛之人不宜多喝;枸杞有很好的滋補作用,但正感冒發燒、濕氣重的人最好也別吃。
2、
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