之間,這個時候小葫仙拿拿出筆子啊牌子上寫了:“陳沒藥,如果我走丟了,請把我送到栗園華秋醫館,必有重謝。”寫完之後遞給陳沒藥。 “我去,你逗我吶!這是啥玩意?狗牌子?”陳沒藥瞬間嗓音提高50分貝。 小葫仙笑臉相迎的解釋道:“哎呀,我這是為你的安全考慮。你說你對外面什麼都不熟悉,又不認識路,萬一走丟了,不是有個保障嘛?” “哼,我不要!我拒絕解釋!”陳沒藥雙手叉腰的說著。 藥膳粥的做法 就在此時,修為端著一碗粥進來了,招呼著說:“小葫仙,我剛熬的桂圓枸杞粥,你趕緊趁熱喝了!” 小葫仙有點不好意思的說道:“勞煩你了,謝謝!” 修為接著說:“你看你近太勞累了,所以我就熬點這個桂圓枸杞藥膳粥給你補補身體。” 此時,陳沒藥走過來好奇的問:“哇!藥膳粥?看起來很美味的樣子,這是怎麼做的?” 修為便開始耐心的解答。 首先需要準備桂圓肉15克、枸杞子10克、紅棗6個、梗米100克。等材料都準備齊全之後,然後都將其用水洗乾淨便可以下鍋煮了。 第一,先將梗米加適量的水放入鍋中煮大約15分鐘左右,然後再加桂圓肉、枸杞子、紅棗,大火煮熟30分鐘左右,轉成小火進行溫煮25分鐘便可以食用了。方法簡單易行。 陳沒藥聽完,似懂非懂的點了點頭,然後又繼續問道:“那麼桂圓枸杞藥膳粥有什麼功效和作用呢?” 桂圓枸杞藥膳粥的功效和作用 桂圓枸杞藥膳粥中的桂圓中含有豐富的葡萄糖、纖維素,營養豐富,具有補心安神的作用。而梗米則能很好的起到提高人體免疫力的作用,對於促進人體的血液循環發揮了良好的作用。 枸杞更是一味極好的養生滋補品,其中含有豐富的維生素C、蛋白質等營養成分,能維持人體所需。 而這三者結合在一起能很好的起到中和各類營養物質的作用,對於身體的滋補發揮了極好的效果。因而,桂圓枸杞藥膳粥對於緩解人體疲勞起著良好的消疲解乏的作用,並且補血養心、安神助眠的功效。 陳沒藥聽完修為對桂圓枸杞藥膳粥的全方面講解之後,頻頻點頭稱讚。而這時小葫仙早已在一旁將美味的藥膳粥開始享用起來,並不斷的說好吃。陳沒藥的投以嫌棄的眼神。那麼下面會發生什麼有趣的故事呢?更多精彩,一起來看下一期!
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