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山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。 將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘后，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。 此排毒養顏羹塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。 紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。 此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效，膚色光澤滋潤。 生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。 此排毒養顏羹長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。 銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。 先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻銀耳15克，枸杞子25克。 將銀耳、枸杞子同入鍋，加適量水，用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即服用。 隔日1次，溫開水對服。 排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好之功效。 山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。 將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘后，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。 此排毒養顏羹塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。 紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。 此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效，膚色光澤滋潤。 生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。 此排毒養顏羹長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。 銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。 先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。 此排毒養顏羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。 新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。 將木瓜切細，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶對入煮沸，即可服用。 此排毒養顏羹有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。 將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。 藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。 做法：1、雪梨洗净切塊。 2、幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。 3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。 排毒養顏功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒養顏的佳品。 蜂蜜含種人體所需的氨基酸和維生素，常吃有助於排出毒素和通便，對防治心血管和神經衰弱等症也有一定效果。 做法：1、胡蘿蔔洗净切片，杭菊備用。 2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿蔔片煮熟。 3、最後加入鹽、香油調味。 排毒養顏功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。 胡蘿蔔味甘、性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。 做法：1、凍豆腐化凍後，擠干水份並切小塊，黑木耳洗净，番茄酸湯備用。 2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味后，下番茄酸湯燒開。 3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋淋香油。 排毒養顏功效：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在消化系統內的雜質。 做法：1、鍋中放入清水、薑片燒開。 2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。 3、濕澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。 排毒養顏功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。 黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。 原料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋好）、紅糖適量 做法：1、綠豆洗净，海帶切絲。 2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。 3、海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。 排毒養顏功效：綠豆性寒，可清熱解毒。 海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，降低體內膽固醇的含量。 另外，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症。即可食用。 此排毒養顏羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。 新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。 將木瓜切細，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶對入煮沸，即可服用。 此排毒養顏羹有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。 將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。 藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。
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