如果你有這七種病痛，去跑步就對了！

跑步有什麼好處？ 你聽到最多的答案應該就是：強身健體、減肥、改善身形，但如果僅此而已，那只能說你對於跑步還是一知半解。

一群來自國外的科學家，用幾年甚至是十幾年的研究結果告訴你，跑步的好處遠不止停留在你的眼睛所能看到的，它對於很多疾病的治療能力甚至超過藥物。

跑步説明你消除7種病痛：

1

偏頭痛剋星

瑞典哥德堡大學的研究人員發現偏頭痛最大的剋星就是跑步，因為跑步可以有效地調節神經系統。 如果一個偏頭痛患者每周進行3次長達40分鐘的運動，特別是跑步，那麼三個月之後他的癥狀就會明顯減輕。

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的跑步姿勢以及體重超重在其中的“作祟”。