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段時間，一直有人問我葛根粥的做法及功效？ 聽說好多明星在吃，是真的這麼神奇？ 在我也分享一下我的經驗。 為葛根粥對有這麼多的好處！ 以及葛根養生粥的做法！ 人都認為長胖是個人體 現在很多人都認為長胖是個人體質問題，有些人就怎麼吃都不會胖，而胖的人喝水都胖，其實身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關係！ 說起腸道的重要性，能大多人都感觸不大，想像一下，如果腸道出現了問題，腸毒的堆積能皮膚和身材上顯露出來。 就會出現例如肥胖、便秘、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等問題，你覺得無所謂嗎？ 什麼決定外表的好壞？ 基本就是腸道！ 中說腸生血，血生精，精養腎，腸胃本源於天之精，化濕祛熱，排毒生機。 宿便及毒素排空了，皮膚氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，活力始於周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。 幾年前到現在幾乎手機不離手，天熱口渴就猛灌冷飲，冰鎮啤酒，涼拌食品，冰牛奶等等不到半夜不睡覺，早上根本起不來不知不覺S碼的衣服都穿不下了，換成了M碼。 腸道的健康與否雖然來源，前段時間感覺肚子漲漲的，臉上冒出顆小痘痘了，也許是上火了吧，去藥鋪買了些牛黃解毒片服用，才吃了幾粒晚上就開始拉肚子，第二天就起不了床了。 去衛生間的時候，路過鏡子旁，才鏡子中的是誰啊，濃濃的黑眼圈、滿臉頰的痘痘、面色憔悴、皮膚枯黃我是怎麼了 老中醫告訴了老媽方子，每天煮葛根養生粥給我喝，可以很快就調理回健康的自己，還告訴我葯是不可以隨便亂吃的。 週一到週五我媽趁我還沒有起床，就早早起來煮粥給我喝，週六周日不上班了，就我來煮。 看我媽每天早上比我早起一個多小時煮粥給我喝，心裡真不是滋味。
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