退休族都非常愛乾淨，甚至還有點小潔癖，不過有時“太愛乾淨”反倒會適得其反。
身體這6個部位太乾淨反而會成為疾病誘因，甚至讓疾病反反覆復，久治不愈！ 快來對照下你是不是已經中招了？
身體這6處可別「太乾淨」：
1、耳朵
頻繁掏耳朵，易引發炎症。
道防護線，細菌更容易侵入耳道，從而誘發炎症，出現疼痛、流膿等症。
更何況，健康的外耳道本身就有一定的自我清潔功能。 在我們說話、打哈欠等情況下，耳屎會隨著下頜運動，藉助皮膚上汗毛的推動作用自行排出。
2、鼻子
頻繁清洗鼻腔，破壞鼻黏膜。
經常挖鼻孔除了會讓鼻子變形之外，還可能會破壞鼻黏膜中的毛細血管。 鼻腔有自我清潔能力，不宜過於頻繁、用力清潔，特別要避免用指甲用力摳，以免破壞黏膜，引發細菌等炎症感染。 當空氣品質較差或患有鼻炎、鼻塞者，可藉助洗鼻器清洗一下。
3、肚臍
常摳肚臍眼，受涼傷腸胃。
肚臍是個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌，但是這些細菌大部分是非致病的，這些看起來髒髒的污垢，可以保持正常肚臍溫度。 如果太乾淨，熱量散發快，腸胃功能就可能受損。 如果摳肚臍的力度過大，會容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌侵入腹腔內重要的血管。
4、面部
盲目洗臉，肌膚問題多。
生活中的很多女性，因為愛美，平時對臉的清潔都很到位，但正是這樣頻繁的深層清潔，讓面部肌膚的角質層“緩不過來”，破壞了正常皮脂。
建議：
（1）盡量挑選溫和型洗面奶，一般1-2天使用1次即可，去角質產品一個月使用1-2次即可;
（2）平時皮膚洗不乾淨時，可以加點溫水，對皮膚的去汙能力也很強，不一定都要用洗面奶;
（3）千萬不要隨意拿一塊香皂洗臉，其鹼性程度很可能比洗面奶還要高。
5、陰道
盲目用洗液，洗出婦科病。
女性的陰道是自帶清潔作用的，平時只用清水清洗一下就夠了，常用清洗液清洗得太過“乾淨”反而會讓陰道平衡的菌群變得不平衡，造成感染。
錯誤刷牙方式，損傷牙釉質。
平時刷牙的時候，2~3分鐘就足夠了，並不是刷得越久、用得力氣越大就會刷得越乾淨。 相反，據相關研究表明，刷牙3分鐘以上，用力太大，反而會對牙釉質造成傷害。
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