著名心理學家馬斯洛說：
心態改變，態度跟著改變; 態度改變，習慣跟著改變;
習慣改變，性格跟著改變; 性格改變，人生就跟著改變。
它比智慧更有力量，你有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。
1 放寬心態，身體就好了
俗話說：“心寬一寸，病退一丈。”
一個人的身體狀況，和心態息息相關。
相由心生，病從心起，你心態不對，病就來了。
如果你放寬心態，搬開壓在心上的石頭，身體自然就好了。
被譽為「千古第一完人」的曾國藩，也有過被心病折磨的時候。
曾國藩一手創立湘軍，為朝廷血戰沙場，鎮壓太平天國運動。
然而卻遭受鹹豐帝的猜忌和同僚的排斥，被剝奪軍權，回鄉丁憂。
曾國藩想不通為什麼自己會落得如此下場，他憤懣、不甘、暴躁，閉門不出。
結果，開始持續失眠，時不時還耳鳴、頭暈、氣短，大病一場。
後來，被一位隱居的道士點撥后，曾 國藩才幡然醒悟，心寬病退。
還留下了一句醒世名言：“既往不戀，當下不雜，未來不迎。”
告訴我們，不必留戀過往，不用擔憂未來，我們要活在當下，過好當下。
有道是：「心寬壽自延。 ”
其實，很多病的源頭都是你的心。
一念放下，天地皆寬，身心皆安。
你就是自己最好的醫生，心寬就是最好的藥物。
放寬心態，心胸開闊，內心平和，身體自然就好了。
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