涼意來襲，做好呢？ 喜歡喝湯的你，看看下面這6款湯吧！ 湯，其原理是秋季肺氣盛而肝氣虛，在五行上"金能克木"，因，為防止肺氣過盛而肝氣過虛，要上進行調節，辛入肺，酸入肝。 同時，秋季的養生要收斂人體的陽氣，辛主發散，酸主收斂，減辛增酸，有助於"秋冬"。 減少辛散之味，如少用生薑、大蔥、陳皮等佐料，並少吃或不吃麻辣火鍋、牛羊肉等！ 好了，看看下面6款養生湯是吧！汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買 一般說來，生薑是一味養生佳品，具有去腥、解表、散寒等作用，是中國人最喜愛的葯食兩用之品，生薑的用，在一年四季之中只有秋季不適合用，在一天之中，晚上不適合食用。 秋季應多食用蘋果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、楊桃、山楂等酸性水果，大自然們的順時養生提高了便利，在秋季食酸的季節，恰好有大量的水果成熟，因此，食用應季食物，就是順時養生的容。 同時，秋季乾燥，燥邪傷人會產生乾咳、咽喉疼痛、皮膚乾燥、大便乾結等身體的不適，多食用涼潤之品以有效燥邪傷人。 下面幾種適合秋季食湯水——— 想瞭解更多 讓你秋季吃好喝好，請點擊查看秋季養生專題吧！ 製作：豬排骨切段，飛飛水;將藕洗净切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、姜、蔥少許，水沸後文火燉90分鐘左右，加少許鹽，即可食用。 2013立秋後還熱嗎？ 今年什麼時候立秋？ 2013年立秋是在2013年8月7日16：20：21，立秋是秋季的開始，可今年立秋是晚立秋，小編帶你看看今年立秋時間。 "立秋"到了，但並秋天的氣候已經到來了。 劃分氣候季節要根據「候平均溫度」，即當地連續5日的平均溫度在22°c，才算真正秋天的時節。 生的目的。 下面小編給介紹一下秋節喝什麼茶最養 漸涼，遲來的蕭瑟秋這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃
| 
300x180 AD