一個人想要努力地向前走，另外一個自己卻在拚命拖後腿，只能幹耗在原地。
這形象地道出了許多人的問題：因為精神拉扯，事業與工作裹足不前。
如同《黑天鵝》里說的一句話，“擋在你面前的，只有你自己。”
我們唯有停止內耗，做有價值的事，才能抵達人生的新高度。
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作家李筱懿曾談過她人生中最後悔的一件事。
24歲時還是記者的她參加了一次行業會議。
有一位獵頭過來問她，願不願意去一家知名的公司，做總經理的秘書。
李筱懿糾結了很久，最終還是退縮了。
她還沒有面試，就把自己從頭到尾否定了一遍。
從身高上不檯面，到外語還差點火候; 從性格不合適，到專業不對口...... 她嚴重懷疑自己是否能勝任。
那位二十幾歲的獵頭，特別不理解地對她說： 在別人否定你之前，請你先不要自我否定可以嗎？ 沒有任何機會會對你三請四邀的。 然而，李筱懿還是沒有去那家公司，按部就班地去當記者。
5年以後，李筱懿恰巧有一個機會去採訪這家公司的創始人。
彼時，這家公司正以飛快的速度發展著。
在採訪結束之後，李筱懿開玩笑對老總說，「哎，五年前我差點成為你的秘書。 ”
老總馬上說：「你現在依然可以啊，要試一下嘛？ ”
她結結巴巴地說，“那我再想想吧......”
老總搖搖頭說，“機會不會等你第三次的。 ”
老總還順便提到了一件事，當年勸她“不要否定自己”的獵頭男孩，現在已是領域里最牛的人之一。
在群體心理學中，有一個專有名詞叫「內耗效應」。。
可以理解為，公司內部因不協調或矛盾等造成的人力、物力等無謂的消耗而產生的負效應現象。
其實，這種內耗也普遍存在於每一個職場人身上。
我認識一位學弟，在一家新媒體公司實習了大半年，每天都在暗地裡跟自己較勁。
一篇稿子明明已經寫完了，卻一直擔心文章品質不達標，遲遲不肯上交;
每次和領導對接工作，總是戰戰兢兢，反覆思索自己的措辭是否欠妥。
被批評的時候，他會質疑自己適不適合這份工作; 被表揚的時候，開始擔心下次會辜負領導的期待......
他會很在意一些細枝末節，春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 別人的一句嘀咕、一個眼神，都能在心裡上演一出大戲。
最後的結果是，他頂不住壓力，自己辭職了。
在工作中，我們都會遇到無數障礙，但內心產生的自我否定，才是一個人痛苦的根源。
若每一個想法的執行都拖泥帶水，每一件事的發生都一直反芻，這人必然一事無成。
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