“我雙手烤著生命之火取暖，火萎了，我也準備走了。”
2016年5月25日，楊绛先生永遠地離開了我們。
百年光陰裡，她是“最賢的妻，最才的女”，是“中國最後一位先生”，是無數青年人生路上的指路明燈。
作家黎戈說，楊绛身上有一種「啞光卻不暗啞，低調卻不哽咽，醇香卻不刺鼻的品質」。 它像北極光：明亮、堅韌、耐寒，在人格的高緯度閃閃發光。 ”
戰火硝煙，她遭受過; 平安順遂，她體會過。
天人相隔，她經歷過; 幸福美滿，她品味過。
面對人生的起落無常，楊绛說：“我是一個零。”
簡簡單單一句話，道盡了她內心的從容與智慧。
人生下半場，最通透的活法，是學會歸零。
1 情緒歸零
人到中年，十有九難。
生活的雞毛蒜皮，工作的重重壓力，人情的煩擾無奈，無不讓我們筋疲力盡。
但很多時候困擾我們的，並不是事情本身，而是我們遇事時的情緒和心境。
楊绛和錢鐘書年輕的時候，忙於創作，便找來保姆阿菊，幫忙分擔家務。
阿菊性格大大咧咧，做起事來也毛手毛腳，時常犯錯。
有天傍晚吃飯的時候，阿菊因為不小心打翻了油瓶，造成不小的火災，灶臺上的火苗，快要竄到房頂。
楊绛聞聲趕到廚房，眼疾手快拿起洋瓷罐往火源處一蓋，才熄滅了火勢。
原本楊绛是有點生氣的，可情緒平定，又覺得：火已經滅了，不如不大事化小，小事化了。
之後，她藉著這個機會，和阿菊促膝長談了一次，幫阿菊改掉了粗心的毛病，這才皆大歡喜。
試想一下，如果當時楊绛沒能克制住情緒，一味責怪阿菊，又會是怎樣的結果呢？
不光燒糊的飯菜回不來，還會讓彼此之間心生隔閡，得不償失。
《莊子》中說： 人莫鑒於流水，而鑒於止水，唯止能止眾止。 意思是，人的心情不能像流水那樣多變，而要像止水一般平和。
經歷得越多，越能明白，人生從來都不是一路綠燈的，磕磕絆絆是常態。
大事小事都情緒化處理，是對生命最大 的消耗。
學會讓情緒放空，幫心靈減重，縱使生活有再多煩擾和波瀾，內心也有從容不迫的定力。
情緒平穩了，生活也就順了。
| 
300x180 AD