三毛在《空心人》裡寫道：所有人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍、繪畫、音樂、電影裡他人的生命體驗喚出方向，並用自己的經歷去充填，漸漸成為實心人。
從空心人成長為實心人，是一個沉澱的過程。
沉澱自己最好的方式，是向內探求，在自己的閉環邏輯里，經年累月的積累。
1 閉門：在獨處中增值自己
曾有讀者問作家連岳，長時間在家工作，心情低落時是如何排遣的？
他的回答是，自己很忙，時間不夠用，沒空低落。
在回復的同時，連岳講起了自己23歲時的經歷。
当时他还找没到自己的人生方向，生活和工作处于比较无聊的状态。
直到有个周末，他从周六晚上睡下，起床时竟已是周日傍晚。
这次的经历，让他产生了深深的忧虑感。
他开始明白，一个人没有规律，没有方向，是很恐怖的事。
后来，他开始总结独处的技能，包括规律作息、阅读学习、处理好亲密关系等。
周国平曾说，如果你有丰富的内心生活，你在独处时会感到充实，会觉得的孤独是一种享受。
其实，独处并不意味着自我封闭，而是一个人最好的增值期。
木心在年轻时，曾两次上山独处修炼。
第一次是在他19岁时，那年冬天，他雇了个人，挑着两箱书，前往僻静的山上写作。
那段时间里，他独自居住在一个废弃的大房子里，白天晨起读书，晚上点上矿烛写文章。
待到下山时，冬天已经过去了，他也已写出了厚厚的几册书稿。
第二次，是在他23岁时。
当时，木心被聘为杭州一所高中的美术教师，待遇很好。
可这份工作，木心仅仅干了半年就主动辞职了。
因为他早已认定艺术是一生的事业，当下的生活再好，也不是自己真心想要的。
他带着书、画笔再次上山，潜心读书，钻研写作和绘画。
这一去就是6年，待到再次下山时，他已经积累近百篇小说和无数张水墨山水画。
叔本华曾说：只有在独处时，我们才能放慢脚步，在观察和思考中看清自己要走的路，沉下心来完善自我。
在繁忙的生活琐事中，不妨留给自己一些独处的时间，把外界的喧嚣关在门外，将孤独当作自己的朋友。
当我们在安静中精进学识，在闲暇时陶冶情操，在孤独中修身养性，定能收获成长。
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