前列腺鈣化可以吃什麼食物調節？ 調節前列腺鈣化的小常識

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原標題：前列腺鈣化可以吃什麼食物調節？ 調節前列腺鈣化的小常識有很多前列腺鈣化患者，都對病情很注重，飲食方面總是小心翼翼的，這樣做是對的，但是也有些患者，心裡想著注意飲食，可是不知道從何做起，今天就來幫大家捋順一下，前列腺鈣化可以吃什麼是食物調節？ 前列腺鈣化吃什麼好？

蔬菜類：前列腺鈣化患者飲食宜清淡，最好多吃蔬菜，比如：萵苣、芹菜、菠菜、茼蒿、芫荽、莧菜、番茄、、胡蘿蔔、大頭菜、這些都是前列腺鈣化患者的佳品。

堅果類：前列腺鈣化患者可以多吃堅果類食物，比如生南瓜子，果仁，榛子，開心果。 夏威夷果，還有杏仁，都是適合前列腺鈣化患者食。

還有些食物是前列腺鈣化患者不可以食用的，比如肉類食品，肉類食品及酸性食品（如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、蝦、比目魚等）食用過多會造成酸性體質，容易引起前例腺鈣化加重。

通過上面的知道了，前列腺鈣化可以吃什麼食物調節了，下面再來給大家講幾個日常中調節前列腺鈣化的小常識：

1、勞逸，防止過度疲勞進行的體育，尤其是加強盆腔肌肉的，忌長久靜坐，忌長久騎自行車，忌久蹲，排便時間控制在3~5分鐘，忌坐潮濕之地。 便后清潔肛門。

2、適當的性生活，既不要縱欲過度，更不要禁慾。 一般來講，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活為佳。

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