邏輯學家殷海光，生性耿直，每次見到不平之事，就氣不打一處來。
有次，他吃飯時，忽然想到了討厭的人，一時竟氣到連飯都吃不下。 殷海光經常情緒不好，50歲便患胃癌離世了，而天天惹他生氣的人卻活到了89歲。
以生氣的方式討厭一個人，就是在懲罰自己，最終買單的也只會是自己。
往後，如果你遇到討厭的人，要學會以高水平的處理方式了。
1 默不作聲地疏離
成年人結束一段關係的方式，並不是爭吵和崩潰，而是一種默不作聲的疏離。
張藝謀和張偉平是合作了16年的搭檔，兩人一起拍攝過11部影片，聯手開啟了中國的大片時代。
他們還有一個共同的夢想：以後老了不拍電影了，就一起去旅遊，找一個山清水秀的地方休息。
可後來，兩人的分歧越來越大。
張偉平更看重商業利益，而張藝謀則沉浸在自己的藝術創作里。
張偉平一再干涉張藝謀的電影創作，於是在合作拍攝完最後一部電影《金陵十三钗》后，兩人分道揚鑣。
離開張偉平時，張藝謀甚至都沒有向他打一聲招呼。
難以置信的張偉平打電話過去，想找張藝謀聊清楚，但接電話的總是助理。
張偉平隔空喊話說：「哥們兒一場，你就當面跟我說一句，跟我交代一句沒問題吧？ ”
但時至今日，張藝謀都沒有站出來做過任何回應。
就像莫言在文章中寫得那樣： 不喜歡就是不喜歡了，沒有為什麼。 就像一陣風刮過，你要做的是，拍拍身上的灰塵，一轉身沉靜走開。
道不同不相為謀，志不同不相為友。
與其撕破臉，不如安靜退場。
默不作聲地疏離，才是給彼此最大的體面。
2 永遠不要說他壞話
李敖經常在各種場合，痛駡曾經的日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素 朋友余光中，說他是“馬屁詩人”。
在鳳凰衛視《李敖有話說》中，李敖也把余光中稱為“騙子”，說他有嚴重的人格問題，文學水準也比自己差很多。
作家流沙河站出來替余光中鳴不平，但余光中從不反擊，一直沉默。 有人就問余光中：「李敖天天找你茬，罵你，你卻從不回應，這是為什麼？ ”
余光中的回答很妙：「李敖天天罵我，說明他的生活不能沒有我; 而我不搭理他，證明我的生活可以沒有他。 ”
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