建議中老年：少吃雞鴨魚，多嘗嘗這幾樣好物，腿腳有勁...

   時間是人類最大的敵人，它可以偷走了青春，偷走了美麗，也慢慢偷走了健康...... 人老體衰成了不可逆的真理。

中醫認為，人一旦上了年紀，其真元之氣不足，臟腑功能日漸衰弱，陰陽氣血也隨著年齡的增長逐漸衰退。

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，老年人稱得上是“殘陰殘陽之身”了。