這些甜甜的秋季養生湯降火養顏潤秋燥！

小夥伴們，最近秋意越深，是感覺乾燥了許多？ 空氣濕度越低，不僅皮膚、鼻腔會感覺乾燥，不當更容易上火。 這時就要多吃些滋陰去燥、降火潤肺的食物啦~韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 小禎代言奇力片  奇力片吃法 奇力片成分 正品奇力片 奇力片評價韓國口服犀利士 KELLETT FILMS  犀利士屈臣氏 犀利士5mg功效 犀利士用法 犀利士藥房 犀利士價格  犀 利士硬度 犀利士效果 犀利士心得 犀利士成份 正品犀利士 犀利士真假  犀利士5mg  Cialis 5mg價格 cialis 5mg  cialis效果 cialis用法

3. 用1小勺鹽抹一下梨，燉出的梨湯會更清甜好喝。 鹽均勻地抹在梨身上，然後洗乾淨鹽分。

7.梨湯下去三分之一的時候，再加入枸杞，煮5分鐘左右即。 清肺潤燥的小吊梨湯，秋天不能少了它~

1. 雪花梨是秋天的應季水果，甜度高，汁水多，價格適中，非常適合做梨湯。

2. 梨皮一定要加入一起熬制，能夠湯汁濃稠清潤，銀耳會增加湯汁的粘稠度。

3.將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋，加入清水，倒入冰糖（依個人口味添加）。

5.如果沒有高壓鍋可以用煮鍋或燉盅，放入銀耳煮1.5~2小時，煮至銀耳出膠，接著放入紅棗和桂圓煮2、30分鐘即可。 膠質滿滿的一碗湯，適合乾燥的秋天補充津液，對尤其好噢~

6.燉盅蓋好蓋子放入蒸鍋，大火蒸30分鐘，如果喜歡吃脆的蒸20分鐘即可。 沒有燉盅的話可以將食材放在砂鍋或煮鍋里，煮2、30分鐘即可~滋陰潤肺、補腎安神的山藥百合甜湯就出鍋啦~

小貼士：百合清理得不夠乾淨的話會影響口感，一定要切頭去尾才好吃並且湯色澤漂亮。韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 小禎代言奇力片  奇力片吃法 奇力片成分 正品奇力片 奇力片評價韓國口服犀利士 KELLETT FILMS  犀利士屈臣氏 犀利士5mg功效 犀利士用法 犀利士藥房 犀利士價格  犀 利士硬度 犀利士效果 犀利士心得 犀利士成份 正品犀利士 犀利士真假  犀利士5mg  Cialis 5mg價格 cialis 5mg  cialis效果 cialis用法

1. 紅薯洗净去皮，切成方塊;老薑洗净，削掉老薑皮，切片處理。 紅棗用清水浸泡十幾分鐘，然後洗掉紅棗上的灰塵、雜質。

6. 煮好的紅薯薑湯稍稍放涼（不要完全放涼），即可食用。 甜甜的很好喝，養顏又補血噢返回搜狐，查看更多