秋季喝什麼湯好？ 秋季養生湯煲湯食譜大全

每到都是特別乾燥的時候，這個時候要注意除燥。 在小編是建議多喝湯，以潤燥護膚，一起來看看養生喝湯比較好吧！

木瓜素有「百益果王」之稱。 李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 小禎代言奇力片  奇力片吃法 奇力片成分 正品奇力片 奇力片評價韓國口服犀利士 KELLETT FILMS  犀利士屈臣氏 犀利士5mg功效 犀利士用法 犀利士藥房 犀利士價格  犀 利士硬度 犀利士效果 犀利士心得 犀利士成份 正品犀利士 犀利士真假  犀利士5mg  Cialis 5mg價格 cialis 5mg  cialis效果 cialis用法

材料：青木瓜半斤，胡蘿蔔一根，甜玉米一根，帶皮豬肉半斤（要挑瘦肉多的部分），雞爪三對，清水一千五百毫升。

做法：豬肉、雞爪加清水用瓦煲燒開，撇去浮沫，然後加進木瓜，胡蘿蔔和玉米小火熬上半小時即可。

材料：北沙參15克，枸杞子30克，老鴨200克，姜2片，黃酒6克，精鹽、高湯等適量。

1、老鴨切塊，汆水洗净血水，入盅，洗净的中草藥、薑片、黃酒、高湯注入盅。

2、以食用玻璃紙住，橡皮筋封口，入蒸箱燉2.5小時后，加適量精鹽調味即成。

材料：太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個，豬瘦肉250克（天沒看到的肉，於是用400克帶肉扇骨代替了）

做法：將蘿蔔切絲，銀耳分成半，放入清淡的鴨湯中小火清燉，注意時間不要過長。

材料：玉竹15克，黃精15克，豬凈排骨500克，鮮山藥100克，蔥、姜、八角、料酒各適量，枸杞5克，水發香菇2個，鹽、芝麻油適量。

1、豬排剁成寸段，焯水過涼洗净。 將玉竹、黃精洗净煎汁三次，混合澄清，鮮山藥去皮切塊。

2、排骨入煲中加水，蔥姜、玉竹、黃精汁上火燒開，去浮沫，改小火慢煲燉至八成熟下入香菇，山藥塊，鹽繼續煲至熟爛用調味品調味即可。

1、扇骨用流動的水沖洗乾淨。 霸王花用清水浸泡15分鐘，沖洗乾淨。 扇骨加生薑，涼水入鍋，大火煮開約2分鐘，邊煮邊撇去浮沫。韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 小禎代言奇力片  奇力片吃法 奇力片成分 正品奇力片 奇力片評價韓國口服犀利士 KELLETT FILMS  犀利士屈臣氏 犀利士5mg功效 犀利士用法 犀利士藥房 犀利士價格  犀 利士硬度 犀利士效果 犀利士心得 犀利士成份 正品犀利士 犀利士真假  犀利士5mg  Cialis 5mg價格 cialis 5mg  cialis效果 cialis用法

2、焯水后的扇骨撈出，如果浮沫較多可用溫水洗净。 食材放入砂煲，加適量開水。 大火燒開后加入少許黃酒、滴香醋。 轉小火煲約2小時，加少許鹽調味。

其實，多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節哦！