大多數人洗澡,首先就是洗頭,這是錯誤的。
冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室后,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭,可能導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。
正確的順序應該這樣:
1、洗臉當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啟之時,潛入你的毛孔。 2、洗澡臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。 洗澡時水溫應與體溫接近為宜。 若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,容易發生缺氧; 而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉,不利於清除污垢,也會令體內熱量分發不出來,浴后感覺四肢無力。
3、洗頭洗了一輩子澡,竟然一直都不到應該這樣洗才最健康,轉給親友們都瞧瞧~
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