七竅連五臟，教你看臉識健康！

任何疾病的發生發展都有一個過程，除了少數急性病癥狀來得突然之外，大部分疾病在首發前，都有一些身體上的先兆，只不過我們“視而不見”罷了。 想要避免一不小心就走到了疾病晚期，就要重視病來如山倒的N大信號。 ...............................................................

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1、額頭：消化系統

此處的皮膚問題多與消化系統有關。 注意少吃加工食品、垃圾食品，減少脂肪攝入量，多飲水，多吃清涼去火的食物，如黃瓜等。

2、印堂：肝臟

要減少肝臟負擔，首先要限酒、少油膩，這裡也是過敏癥狀首先顯現的地方，如出現不適，應及時檢查過敏原因。 此外，每天進行30分鐘的輕度鍛煉，保證充足睡眠，讓肝臟休養生息。

3、眼周：腎

眼睛周圍出現的問題，如黑眼圈就與腎有關。 中醫認為，腎主黑色，如腎虛，則其色會外現於皮膚。

4、眼睛：肝

眼睛發花，眼睛乾澀，看不清東西這是肝功能衰弱的先兆。 如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。

5、鼻子：肺

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。 病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。 多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部併發症的發生。

6、鼻尖：心臟

鼻尖的痤瘡、紅腫等，不僅是臉部問題，更是在提醒你注意心血管健康，要注意檢查血壓以及B族維生素的攝入水準;

要少吃辛辣、刺激食物和肉類，多呼吸新鮮空氣;