據世界衛生組織統計,胃病在人群中發病率高達80%。 中國腸胃病患者有1.2億,可以說是「胃病大國」了。 ........................................................................................................ 而提到了胃,就不得不說下脾,在中醫看來,脾胃是一對好搭檔。........................................................................................................ 如果把胃比作糧倉,脾就是運輸公司。 我們吃下去的食物會在胃裡初步研磨、消化,之後,由脾進行再次消化,去掉其中的糟粕,把“精華”——營養物質轉運到全身。
........................................................................................................ 所以,如果胃功能不好,脾的運輸能力自然也會受到影響。........................................................................................................ 常喝冷飲、吃生的蔬菜,寒氣很容易進入體內,傷及脾胃; 而饑一頓飽一頓,飲食不節制,對脾胃傷害也很大; 此外,我們常說“憂傷脾”,發脾氣、生悶氣,都會損害脾的健康。
那怎麼才能知道自己的脾胃好不好? 其實,身體的一些跡象都會告訴你。
你的脾胃好或差,自查一下就知道 01 氣色黯淡、臉色發黃
如果脾的氣和津液不足,就不能給身體提供足夠的營養,以致於整個人看起來有點“萎黃”,這正是脾虛的表現。02 鼻頭紅、黃、黑
鼻頭及鼻翼發紅的話,可能是脾胃有熱證,而且是實熱,這樣的人一般飯量都很大,但吃完容易饑餓。
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