這個季節必吃的9種紫色食物，抗氧化，護心血管

如果說2022年最流行的顏色是什麼，當然非紫色莫屬。 紫色在今年的服裝界已經佔據一席之地，沒想到，在養生界也是妥妥的「大佬」！ 我們日常吃的天然食物，顏色多樣：綠的、紫的、紅的、黃的、白的...... 為什麼紫色食物能脫穎而出，深受喜愛？屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥

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因為不同顏色的天然食物，營養不一。 然而，紫色食物的營養，比我們想像中還要高！關於紫色食物的秘密
不同的顏色，代表著食物含有不同的營養素。 我們以果蔬為例，看看紫色的食物到底蘊含著什麼魅力。

生活中的果蔬種類繁多，按照顏色，可以分為深色和淺色兩大類。 其中，紫色果蔬屬於深色果蔬中的一員，它富含胡蘿蔔素，是維生素A的主要來源
最重要的是，經國外研究發現，紫色、黑紫色的果蔬、薯類及豆類等食物，都含有一種叫做“花青素”的物質。 花青素“是許多紫色食物營養價

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