一穴開，百穴開！ 養生就是要學會自我修復！

一打坐，您就知道了自己哪裡酸、哪裡痛，應該從哪裡開始疏通。 揉著揉著，就會感覺到由痛變酸，由酸轉正常的滋味了。 您只要每天這樣修復一點點，您的身體就會越來越強壯。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

一個人打坐的時候，一盤腿，就可以把氣聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子這塊熱，腿也會感覺暖洋洋的。 為什麼會這樣呢？ 因為你不打坐的時候，能量是分散的，但是你一打坐，就把能量聚集起來了。

積聚自己的能量，然後把它點燃，就是您打坐所要達到的一個功效。