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在病人康復過程中，其實醫生和藥物所起的作用是較少的，身體的恢復更多依賴於自我調節，也就是修復自愈力的過程，這是醫療的至高層次。 所以中醫有言：「三分治，七分養」！ 人體內其實蘊含著一個大「藥鋪」——其中包含著各種各樣的激素，這些 激素就是「藥鋪」的藥材，將其排列組合，可以配出 30 多種藥方來。
不僅如此，人體內還配備了一位高度負責的貼身“醫生”——自愈系統，這包括免疫力、排異能力、修復能力（癒合和再生能力）、內分泌調節能力、應激能力等。 當人有不適或生病時，這位「醫生」可以敏感地捕捉到人體異常信號，馬上調整人體的各種功能，並及時調動「藥鋪」中的各種激素，進行“配藥”、“用藥”，從而達到治療的目的。
相反，如果人體的這種能力遭到徹底破壞，即使華佗再世，也不可能挽救性命，愛滋病之所以成為“不治之症”，最主要的問題是免疫系統遭到了滅頂之災。 60%的疾病都能自愈
德國《生機》雜誌 2006 年刊登的一篇文章：研究人員發現，只要注意調養和改善生活習慣，60%~70% 的疾病都能夠自愈。
從某種程度上來說，醫生治病，只是激發和扶持人類機體的自愈力而已，最終治好疾病的，不是葯，而是人們自己。
比如不小心蹭破了皮、出了血，過一會就自動止血了; 再過幾天，傷口就會結痂; 一星期後，痂脫了，皮膚恢復平; 再過一個月，皮膚已經
需要注意的是，在人體自愈系統的調節過程中，常常以減弱或暫時關閉身體某些生理活動為代價，以減少養分的消耗，或使人體某些局部表現出一些癥狀，如發燒，可能是提醒人體某些地方有炎症，而發熱則是自愈系統為了醫治人體而做的有益調節。
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