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《諸病源候論》裡記載：「運動骨血，則氣強。 “一語道破運動真諦！
運動不僅能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，還有鎮靜安神、調理睡眠等重要作用。
更有科學研究表明：運動可以增進人的樂觀情緒，而樂觀情緒是長壽的一項必要條件。運動就是最好的保養品。
流水貴在流動，而生命貴在運動。
運動就是對抗歲月最好的武器，也是保持健康最好的習慣。
當你開始愛上運動的時候，你的青春就會再回來。03
熱愛生活有句話叫：“唯有熱愛，可抵歲月漫長。得充滿樂趣。
人生的意義來源於熱愛。 當你有熱愛的東西，便不懼怕歲月的侵蝕。你若熱愛，生活哪裡都可愛。 當你有自己的熱愛的東西的時候，你的青春才真正開始。
所以不妨大膽一些，愛一個人，追一個夢，開始一段旅程。
人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始。
人變老，最先變老的是心。
你要記住，年齡只是一個數位，它無法桎梏了你的人生，真正桎梏你的是你的心。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
皺紋可以爬上了我們的額頭，但不能讓它也爬進我們的心裡。
願你往後每一天，都越活越年輕！
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