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天熱容易吃不下 防夏季食慾不振的8個妙招 ...
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天熱容易吃不下 防夏季食慾不振的8個妙招
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钱玉玉
发表于 2021-11-1 11:50:01
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防的8個妙招
1適當攝入有酸味的食物
針對食慾不振,可以適當攝入有酸味的食物,例如酸梅、橙皮、山楂、鳳梨、獼猴桃、檸檬等。 酸味食物可以增加胃液酸度,有生津解渴、健胃消食之功效,能夠增進胃口。
保羅
V
8
真假
保羅
V
8
是什麼
保羅
V8
成分
保羅
V8
心得
保羅
V8
評價
保羅
V8
用法
除了可以直接食用,還可以在炒菜、煲湯時適當加入陳皮、鳳梨等,有開胃功效。 夏季溫度高功能差,還應少吃難消化的食物,選擇易消化的食物,如雞肉、魚肉、粥等。
2飯前1小時喝杯水促蠕動
現代社會,人們在空調房裡工作、學習和生活,感受不到身體水分的蒸發,因而水分攝取不夠,但實質上腸胃組織處於輕微脫水狀態,從而影響食慾。 夏天口渴時,人們習慣猛灌含糖飲料,偏偏糖分是天然的食慾抑製劑,因為糖分可以很快被血液吸收,讓人一下子覺得飽脹,自然就吃不下飯,並形成惡性循環。
保羅
V
8
保羅
V
8
副作用
美國保羅
v8
官網
保羅
V
8 ptt
美國保羅生物科技
保羅
V
8
效果
除了少攝入糖分外,專家建議夏天胃口差的人,可以在飯前1小時喝1杯水,除了可以解除腸胃脫水現象,還可促進腸胃蠕動,説明胃的排空,從而促進食慾。
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