即便是再硬朗的身體,也經不起熬夜的折騰。 今天熬夜給我們帶來多少快感,明天便會以加倍的痛苦還給我們。
而就在你心存僥倖地熬夜之時,殊不知,身體已經不斷向你發出猝死的危險信號了!
信號1:眼睛酸脹乾澀
眼睛是一個很耗氣血的器官,中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”。 看得久了,氣血損耗,就會出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊!
信號2:喉嚨痛,聲音沙啞
吃東西時感覺嚴重,不僅說話費勁,大家還說你的聲音有點沙啞,那是真的累了,喉嚨告訴你該休息了!
信號3:頭暈頭痛
大腦是神經最集中的器官。 長期緊張興奮,大腦會出現供血不足,造成神經性頭痛。
信號4:肩頸部僵硬
|