如何提高生育率男性吃它易增加女性受孕率(3)

6.玉米

玉米是常見的穀類食物，男性想要提高自身的生育能力可多食用這種食物，因為這種食物含有豐富的B族維生素和維生素E，它們可以促進男性體內激素的分泌從而犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

　　7.葵花子

　　市面上葵花子的種類繁多，為了健康起見，建議大家可以食用不含糖分或者鹽分的瓜子，其實男性食用這物的好處還是諸多的，提高生育能力就是其中一種，因為這種食物本身含有豐富的氨基酸，而氨基酸是精子形成的主要成分，從而提高精子的活動能力，所以男性可以食用這種食物是相當不錯的。

　　8.馬鈴薯

　　鎂是人體必需的營養成分，對於男性而言，對於這種營養物質是不可或缺的，因為它關乎自身的生育能力，想要提高生育能力就要食用含有鎂的食物，而馬鈴薯就是不錯的選擇，因為這種食物含有的鎂含量較多的，而且它不但具有這樣的作用，對人體心臟及血壓都有一定的調節作用。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

　　9.瘦肉

　　男性應該多食用豬肉中的瘦肉，因為瘦肉中含有大量的蛋白質，這種物質是人體必不可少的營養物質，不但對人體健康起到促進的作用，而且對男性的生殖器官起到保健的功效，但男性一定要注意，是多吃瘦肉而不是肥肉。