放屁是一種正常的生理現象,但是如果頻繁放屁,就得引起警覺了,很有可能是腸道濕熱的表現。天氣潮濕悶熱時,濕邪入侵腸道,會引起腸道功能紊亂,中醫診斷為腸道濕熱,而腸道濕熱就有放屁多的症狀。 腸道濕熱,即食物進入腸道沒有辦法及時被消化,滯留腸道發酵,會產生很多氣體,放屁次數就會增加,還可能伴隨大便不成形等症狀。
為何會出現腸道濕熱?1、長處潮濕悶熱環境,濕邪入侵身體,侵犯腸胃導致; 2、吃太多辛辣、肥膩的食物; 3、喝水少,還經常飲酒; 4、情緒壓抑,誘使邪氣入侵,也會引起胃腸濕熱。
出現腸道濕熱,該如何調理?1、調整飲食: 2、調整作息: 3、祛濕黃金搭檔--赤小豆薏米茶 如果因為濕熱問題出現放屁多、消化不好等不適症狀,可以尋求中醫的幫助。中醫推薦:
赤小豆薏米茶主要由赤小豆,薏苡仁,大棗,桑葚,芡實,大麥,枸杞子等材料製成,每天沖泡一杯飲用,能起到健脾祛濕,清潤通暢的作用。非常適合長期呆在潮濕、悶熱環境,或是喜食生冷食物,容易導致體內濕熱的人群。如果平時總是一副“濕態”,常受濕熱困擾,那麼建議在家中常備。
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