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枸杞的吃法 枸杞子的選購方法4
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枸杞的吃法 枸杞子的選購方法4
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wumn
发表于 2024-6-8 11:49:52
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10、粒
對於枸杞來講,並不是越大越好,很大的,是秋枸杞,而最好的枸杞是夏枸杞,所以選擇的時候,最好選擇粒適中的枸杞就可以了。
11、切
如果再仔細一點的話,就找個小刀,切開一粒枸杞,然後看一下枸杞的皮的薄厚,皮薄的,就是較好的枸杞,厚的,則不是正宗的寧夏枸杞。
四、常吃枸杞有什麼好處
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中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。 所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免疫力。 對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。 這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。 而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
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