一兩歲的寶寶吃什麼好小寶寶食譜

一、一歲寶寶可以吃什麼　　1歲寶寶在食用一些輔食的時候，該吃些什麼好呢?這些是否大家都了解過呢?今天小編就來為各位媽媽們推薦幾款適合1歲寶寶的營養輔食吧。
　　1、1歲寶寶適合的早餐
　　馬鈴薯泥
　　準備材料：馬鈴薯、食鹽少許
　　做法步驟：春藥能為你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
　　將馬鈴薯放進鍋中，然後加入清水煮熟。接著剝掉皮，將煮熟的馬鈴薯切成小塊，用湯匙壓扁，加入少量的食鹽攪拌均勻即可食用。
　　2、蔬菜汁
　　準備材料：胡蘿蔔、番茄
　　做法步驟：
　　將胡蘿蔔和番茄分別切成小塊，然後攪拌成汁，加入適量的溫水混合在一起。可以依照寶寶的口味來調整濃度。
　　3.1歲寶寶適合的午餐
　　枸杞豬肝粥
　　準備材料：米、枸杞、豬肝、油、鹽少許
　　做法步驟：
　　1.首先，將米淘洗乾淨，再加入清水煮粥。
　　2.將枸杞泡軟，然後將豬肝切成片蒸熟;
　　3.將粥煮到7分熟的時候，將枸杞和豬肝一起煮濃稠即可使用。可以加入少量的食鹽調味。
二、兩歲小寶寶食譜　　你現在應該注意的是：寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;適量攝入動植物蛋白;牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物;粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏症。
　　1.青椒胡蘿蔔山藥泥
　　食材：山藥、胡蘿蔔、青椒、沙拉油、食鹽、香油。
　　做法：將胡蘿蔔和青椒洗乾淨切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻後，壓成泥狀。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿蔔，加入鹽，將所有食物抓勻。準備果凍模，在內壁塗上一層香油，然後填入混合山藥泥，用湯匙壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥法 春藥是什麼 春藥法春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水
　　2.巧虎飯
　　食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿蔔、雞胸脯、起司、雞蛋、海苔、耗油、玉米澱粉。
　　做法：將米飯壓實，倒扣在盤子上，取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃裡加入適量玉米澱粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固後翻至另一面凝固即可。起司片用小剪刀修成橄欖形鋪在臉下半部。起司片剪兩個小半圓形放耳朵上和眼球。海苔剪出如圖形狀。玉米、青豆、胡蘿蔔丁準備好。炒鍋放油，油熱後放入雞肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒繼續翻炒，最後加入適量蠔油。將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。