三、春季養生茶大全及配方的介紹
配方介紹： ◆玫瑰花茶，乾玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。 功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。 ◆荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。 把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。 功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫; 山楂酸甘，行淤血; 金銀花甘寒，清熱。 容易疲倦、溏便（中醫指大便稀薄）、臉色蒼白者，不適合飲用。 ◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。 把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。 功效：菊花味甘苦; 枸杞甘平，滋陰潤燥; 視力不好、口幹、頭暈目眩者適合服用。 手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。 ◆決明子茶（亦稱決明茶）將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。 功效：散熱明目，潤腸通便，適用於經常頭暈煩躁、便秘、口幹口苦的人。 腰酸尿頻、腎陽虛弱者，不適合飲用。
配方：膨大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、 蓮心、薄荷、冰糖。 氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。 西紅柿玫瑰飲，材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗净，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。 功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 蘆薈紅茶，材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。 做法：1、蘆薈去皮只取內層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。 功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。 西紅柿玫瑰飲，材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗净，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。 功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩
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