一、小孩吃菠菜好嗎 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰臟分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰臟炎、便秘、肛裂等病症有治療效果。菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。
寶寶吃菠菜好嗎
寶寶慎吃。有的家長認為菠菜含有豐富一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥的鐵，多吃可以補血，有利於寶寶的生長發育，但其實寶寶多吃菠菜的好處不多，害處卻不少。
菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用；又因為菠菜含有大量的草酸，進入人體後，在胃腸道內與鈣質相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸鈣，所以常吃菠菜會引起缺乏鈣，進而導致佝僂病，手足抽搐症，若寶寶有缺鈣的症狀，吃菠菜更會使病情加重。
菠菜屬於鹼性食物，小兒常吃，會造成腹瀉，把菠菜燙一下雖然可除去其中的草酸，但燙過後，其中的維生素也多遭到了破壞。因此，不宜常給寶寶吃菠菜。鐵質可從蛋黃、瘦肉等食物中取得，讓寶寶吃些碎肉末，肝泥、魚泥、蛋黃、菜泥等。
二、小孩吃菠菜的做法有哪些 菠菜牛肉粥的做法
用料：米100克，牛肉糜60克，菠菜50克，油1茶匙，香蔥花10克。
做法：
1.菠菜洗乾淨，放入滾水中略微汆燙，撈起瀝乾水分，切碎。
2.米淘洗乾淨，鍋中加入1500ml清水，用大火燒開後，倒入米，沸騰後改用小火熬60分鐘。
3.倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滾後，加入香蔥花即可。
小貼士：
1.牛肉切成1cm的厚片，雙面都用刀背切剁至鬆散，再用刀鋒輕輕切幾下，肉糜就形成了。
2.菠菜一定要略為汆燙，這樣吃更健康爽口。
菠菜鴨血湯的做法
用料：鴨血250克，菠菜100克，海燕50克，枸杞子20克，鹽3克，雞精，胡椒粉適量。
做法：
1.沙鍋放油燒熱，下薑片、蔥段爆香後，放水燒開。
2.鴨血洗淨切片，放入鍋中煮熟。
3.鴨血撇去浮沫，一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥倒入碗內備用。
4.洗鍋，放入水煮開，將海燕魚處理乾淨後，與薑片、蔥段一起放入鍋中煮15分鐘，撈去調味渣。
5.放鴨血、枸杞子，加鹽、雞精和胡椒粉調味，再煮兩三分鐘，放入菠菜段和蔥花即可。
小貼士：
1.菠菜要最後放，否則會影響口感。
2.鴨血性寒味鹹，有補血，解毒的功效。
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