隨著人們生活水平的不斷提高和高節奏的生活，人們逐漸養成了一些不良的生活習慣，如經常吸煙、喝酒、熬夜等。
而且，現在的空氣環境越來越差，各種疾病也伺機而來。
今天小編就和您談談常見疾病之一——腦梗塞。
腦梗塞是由腦組織局部缺血壞死引起的惡性疾病，如果不及時治療，會直接危及生命。
腦梗塞通常發生在一些中老年人身上，是一種非常典型的腦血管疾病。
那麼腦梗塞，與生活中的哪些方面有關嗎？
腦梗塞的 「源頭 」已經找到了，肥肉不在名單上，但前者我們幾乎每天都在吃了。
1
富含膽固醇的食物
人體內的膽固醇可以幫助維持身體的正常功能，但當膽固醇過高時，會使血管收縮，容易導致心腦血管疾病。
高膽固醇的食物如豬肝、豬血、羊肝、羊血蛋黃、魚子等，也是高膽固醇的食物。
此外，蜂蜜、紅糖、麵粉、甘蔗等食物進入人體后也會分解成膽固醇，我們幾乎每天都在吃這些東西，所以建議大家平時要注意攝入。
2
富含鹽分的食物
現在很多人的口味都比較重，經常會吃一些醃制的食物，尤其是一些北方人，每到冬天都會醃制蔬菜，雖然醃制的食物味道很好，但是這類食物的含鹽量比較多，吃多了容易導致血液變得粘稠，血液流動逐漸緩慢。
時間久了就很容易引起腦梗，血栓的出現，而且高鹽食物還會破壞血管的彈性，容易誘發高血壓，高血糖等慢性疾病，同時還會影響身體健康，最終造成心血管疾病的發生，想要提前預防腦梗，平時我們盡量少吃一些高鹽食物。
3
高糖食物
甜食在生活中很受欢迎，尤其是一些女孩子，平时特别喜欢吃，但是这些食物当中的糖分含量是比较高的，很容易影响牙齿的健康，同时还会阻碍人体正常的营养吸收，导致身体出现营养不良的情况；
如果吃太多高糖的食物，还会加快钙的流失，是体内血糖不断升高，血液变得黏稠，从而影响到血管健康，甚至还有可能会引发脑梗的出现，所以平时尽量少吃一些高糖类的食物。
脑梗塞的源头已经发现了，肥肉并不在名单上，但是平时那一些看似不起眼的食物，却是导致脑梗塞的主要原因。
我们看了以上几点，对此应该有所了解，生活中应该多加注意，尤其是一些中老年人。
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