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咳嗽牛奶可以喝嗎咳嗽的原因2
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咳嗽牛奶可以喝嗎咳嗽的原因2
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ffdss
发表于 2024-6-27 15:09:29
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三、一般咳嗽的食療方
1.風寒咳嗽
症狀:風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲,內鬱肺氣,肺衛失宣而引起,主要表現為咳嗽,痰稀薄白,咽癢,常伴鼻塞,流清涕,噴嚏頻頻,惡寒頭痛,肢節酸痛,舌苔薄白,脈浮緊等。食療方法:
1.百部薑汁:百部10克,生薑6克(拍爛),加適量水煎煮20~30分鐘,去渣取汁,調入蜂蜜少許,讓孩子分次溫服。
2.薑杏湯:杏仁10克左右(泡洗後去
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掉外皮和內尖,搗碎),生薑6克(去皮,與鹽4克一起搗碎),甘草5克(研細末、微炒),一同拌勻,用開水沖成湯,即可飲用。
2.風熱咳嗽
症狀:咳嗽不爽或咳聲重濁,吐出的痰黏稠、顏色黃,有少量血絲,不易咳出,口渴,咽痛,鼻流濁涕;或伴發熱,頭痛,怕風,微有汗出;舌色紅,舌苔薄黃。食療方法:
1.桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗碎成泥),三者一起入鍋水煎,取汁,調入蜂蜜15克,即可溫服。
2、梨子汁:梨子100克(洗淨去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。
3.梨汁粥:鮮鴨梨1個,連皮切碎,置於砂鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣後與淘洗乾淨的粳米50克同煮成粥,即可溫服。
四、我們該如何預防咳嗽
絕大部分咳嗽是由呼吸道疾病引起,因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的關鍵
1.加強鍛煉
多進行戶外活動,提升身體抗病能力。
2.氣候
天氣轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。
3.減少去公共場所
少帶小兒到擁擠的公共場所,少與咳嗽患者接觸,減少感染機會。
4.確保空氣流通
經常開窗,流通新鮮空氣。
5.及時接受治療
及時接受預防注射,減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防
用貫眾、防風、荊芥,每日一帖,連服2~3天。常易感冒的小兒,可每天以黃耆,紅棗,煎汁代茶,長期服用可增加身體免疫力,減少感冒的發生。
7.運動
防止咳嗽預防感冒非常關鍵,小兒平時要注意鍛煉身體,提高禦“邪”能力,避免外感,以
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防加重病情。
8.睡眠充足
對小兒加強生活調理,飲食適宜,確保睡眠。
9.飲食清淡
平時適當食用梨子和蘿蔔,對咳嗽有一定的預防之效。
10.長期咳嗽應及時就醫
中老年長期咳嗽應盡快到醫院檢查,明確病因,及時治療。
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