第六：红花
红花具有很好的
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止痛祛瘀以及活血通经的功效，服用之后能够有效的减慢心率，同时增加血液流量，并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用，一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间。
第七：山楂
山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用，同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。服用山楂能够很好的降低血压以及血凝，除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。不过山楂服用千万不能够过量服用，否则对于身体也是没有好处的。
第八：川穹
服用川穹之后能够很好的疏通静脉，并且调节体内的气血运行情况。另外川穹在进入身体之后能够有效的抑制血栓的形成，抑制身体出现血栓素A2。除此之外还具有镇静作用，另外降低血脂的作用也是非常的不错。
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第九：红花
很多人对于红花的印象应该是来自于诸多的宫廷剧吧，认为红花具有堕胎的作用。事实上红花也是属于活血化瘀的中药之一，服用红花能起到止痛以及疏通经络的作用，有效的扩张身体中的血管，降低患有高血压的可能，并且还能够很好的抑制身体出现心率过快的情况，保证身体健康。不过红花虽好，日常服用的时候仍旧需要注意用量，每次服用最好能够控制在3~10克作用，孕妇千万不能够服用。
第十：生蒲黄
这种中药材性凉，服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用，例如还具有镇静、止痛、利尿、消肿以及收缩子宫的作用。女性在分娩之后服用生蒲黄，能够很好的促进身体恢复健康，不过孕妇不能够服用，避免出现早产或者是流产的情况。
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血淤體質怎麼形成的：
1、氣滯：氣滯就是臟腑、經絡之氣運行不暢，體弱氣虛都是導致氣滯的原因，氣行順暢則血行順暢，氣滯就會導致血淤。 血淤是由於體內血液停滯造成體內血液迴圈發生障礙的過程。 氣滯和血淤是相互影響，互為因果的關係。
2、寒生淤：血液就像水一樣，身體暖和，血液流暢; 身體寒冷，血液就不能順暢。 舉個例子，就像小溪水一樣因為寒冷就會結冰，導致沒辦法正常流動，血液也是一樣的道理。 寒則生淤，血管裡面有淤血堵住，身體也會跟著難受，像痛經這種就是血淤的原因，臉上也會長斑。
3、心情不暢：心情不好，老是生氣的人是很容易血淤的。 肝主疏洩，若情緒長期抑鬱，肝的疏洩作用失職，氣機不暢，造成血瘀。
如何改善血淤體質
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1、培養興趣愛好：興趣、愛好廣泛的話，氣就不容易鬱結。 在生活中不妨種花、唱歌，讓自己心情愉快。 人沉浸在自己感興趣的事情中，會聚精會神、平心靜氣，這實際上是在靜養心神。 凡是有業餘愛好興趣的人，少見氣鬱、血瘀體質。
2、 運動：運動是最便捷的活血化瘀的方法，平時可以跳舞、散步、慢跑、爬山等都很適合。 瑜伽最好不過了，是血淤體質最適合的運動。
3、按摩穴位：三陰交位於小腿內側，足內踝上邊四指寬的位置。 足部三條陰經包括脾經、肝經、腎經中的氣血都在這個穴位交匯，按摩三陰交穴位能夠快速活血化瘀。 不僅如此還可以治療所有婦科疾病，比如月經不調、痛經等。 沒病也可以多按摩這個穴位，可以維持年輕，延緩衰老。
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