一、氣血不通對身體有什麼危害
心臟。 氣血不足會影響到心臟。 如心慌，氣短，胸悶，有這些現象的人，說明（他）她的心臟供血不足了。 必須就醫症治，以免延誤病情，導致不可預料的後果。
大腦。 氣血不足會傷及大腦。 頭暈，或者是記憶力下降，是最初大腦出現血液不足的表現。 大腦是人體的司令部，大腦出現問題，就會給我們的身體帶來很大的麻煩，所以我們要引起足夠的重視。
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肝臟。 脂肪肝和高血脂可以說是肝臟長期缺血造成的。 要想肝臟不出問題，首先要保證供血充足。 當然，還有很多保護肝臟的方法，如：晚上不要熬夜就是其中的一種。
腎臟。 腎臟是身體里一個排毒的器官。 如果有尿酸偏高的癥狀，說明身體里還有毒沒有排出來，沒排出來的原因，就是腎臟血液不足，腎臟沒有足夠的動力排出所有的毒素。
胰腺。 如果氣血不足，就不能產出充足的胰島素，沒有充足的胰島素，糖就不會被正常代謝而留在身體里，這樣血糖就會升高。 血糖一升高，高血脂病就來了。
二、活血化瘀的食物可以吃什麼
葡萄
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1997年，美國威斯康新大學發現，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。 尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，對預防心腦血管病有一定作用。
檸檬
檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
鳳梨
鳳梨是含有鳳梨蛋白
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的一種水果，不僅能活血化瘀是血塊消退，還可以製止血塊凝結，降低血液粘度，具有抗血栓作用。
葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優化動物心肌缺血性心電圖; 檸檬醛能抑制血小板聚集。
橄欖
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橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。 另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
山楂
山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。
大白菜
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