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山藥的功效與作用,山藥的作用2
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山藥的功效與作用,山藥的作用2
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wumn
发表于 2024-7-9 10:57:58
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2.收澀固腸止瀉
山藥味甘,補而不膩,香而不燥,治療脾虛腹瀉效果好。 山藥是緩和滋補強壯藥,健脾益胃寬腸,對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。
山藥能滋陰又能利濕,能潤滑又
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能收澀。 能治療大便溏瀉,是因為其有利小便的功能,小便利,使水分從膀胱排出,減少了腸道內的水分,所以減少了溏瀉的癥狀。
山藥健脾益胃寬腸而能止瀉,因為山藥可平補脾氣,加強了補氣運脾之功,故能止大便。
3.防治動脈硬化的冠心病
山藥是防治動脈硬化和冠心病的理想食品之一,其原因如下:
(1).山藥能供給人體大量的粘液蛋白。 這是種多糖蛋白的混合物,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,避免出現過渡肥胖。
(2).山藥含有的澱粉酶,能分解成維持人體
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生命的重要物質蛋白質和糖類,能減肥輕身。 山藥所含的谷甾醇,有降低血膽固醇的作用,對防治冠心病、高膽固醇血症有一定療效。
(3).山藥含有豐富的纖維素,它可以降低膽固醇。 因為膳食纖維可縮短食物通過小腸的時間,從而減少膽固醇的吸收,有利於膽固醇轉變為膽酸及膽汁酸而排出體外,避免了血膽固醇的含量增高,減少了多餘的膽固醇和脂肪沉積在血管壁上的機會。
(20).山藥中所含的粘液質、澱粉酶、氨基酸、微量元素、維生素等<>餘種營養素,具有對抗動脈硬化、改善心肌供血的功能。
(5).山藥的重要成分之一――多巴胺,具有
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擴張血管、改善血液迴圈的功能,該成分在迴圈衰竭的救治中佔有重要地位
(6).山藥有調節內分泌、補氣通脈作用,能改善冠狀動脈及微迴圈血流,治療冠心病、心絞痛等。
4.益智健腦
山藥營養豐富,含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素,特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用,直接為大腦提供熱能有,對健腦有重要作用。
山藥中含有豐富的膽鹼
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卵磷脂,有助於提高人的大腦的記憶力。 山藥營養豐富,具有增強神經細胞活性,補心氣、安心神、治健忘、養心益智,增強記憶功能。
5.補虛降血糖,治療糖尿病
山藥是補虛上品,對治療糖尿病有較好療效,其原因如下:
(1).山藥性味平和,不寒不燥,可充五臟,為治虛症要藥。 而糖尿病主要是陰虛燥熱所致,陰虛燥熱消渴,可食山藥,有益陰效果,所以山藥可治療糖尿病。
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