一、哪種養生湯能活血化瘀
放入燉盅,加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材,加足量水
4.隔水燉2-3個小時
5.喝之前加入少許鹽調味即可
功效:在粵菜中,當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材,它甘溫質潤,可以補血活血,還可以消腫止痛。而且對女性來說,當歸可以調經止痛,潤腸通便,對貧血也有一定幫助。
桃紅四物湯
材質:當歸、熟地、川芎、白芍各、桃仁、紅花15 克。
做法:在所有藥材裡先加入適量的酒,再加水煎煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝4 碗水,煮到最後只剩一碗水的量就好了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:桃紅四物湯,其安全性、有效性歷經千禧年驗證,含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份,可以通經活絡,行氣活血,具有祛斑養顏、活血調經、改善睡眠的功效,同時促進血液微循環,能有效改善女性皮膚、心臟、大腦、骨盆腔的血液循環。
桃仁鱂魚湯
組方:桃仁6克,澤瀉10克,鱂魚100公克。
製法:鱂魚去鱗、腮、內臟,與桃仁、澤瀉一起,加入蔥、薑等作料一同燉熟。
功效:活血化瘀,除濕通竅
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