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預防掉髮有絕招三款藥粥防掉髮
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預防掉髮有絕招三款藥粥防掉髮
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ffdss
发表于 2024-7-12 06:21:27
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冬天是很容易掉髮的季節。預防掉髮,除了調整情緒、保持心情愉悅之外,還可以適當的進行飲食調理。
一、枸杞黑芝麻粥。
需準備黑芝麻30克、枸杞10克、粳米100公克。款枸杞黑枸杞粥可以潤五臟、也有補肝明目的作用,尤其適合體虛無力、頭髮早白的人。
二、黑豆核桃桑葚粥。
需準備黑豆30克、核桃仁,桑葚各10克,粳米50克、紅棗5顆。養血的作用血的功效。
三、紫珠米粥。
需準備菟絲子、茯苓、黑芝麻、石蓮肉和紫珠米。 ,每天配戴1-2次,一般10-15日就
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藥
有顯著功效。
以上就是三種防脫髮的藥粥,建議大家依照自己的實際狀況,選擇適合自己的粥進行滋補。習慣。
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