3.控制血壓
要注意腹部的脂肪的堆積，可以透過飲食個運動來有效的控制，因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓，這與糖尿病病情發展有密切關係。
4.控制體重
之一。然而隨著生活水準的提高，胖孩子越來越多，為了有效預防第1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。
四、糖尿病患者最嚴重會有什麼危害
糖尿病並發症發生率高，造成組織器官毀壞，具有致殘致死性，危害嚴重影響患者生成及生活品質，一般會出現以下並發症：
糖尿病眼疾：糖尿病患者眼的各部位均可出現病變，如角膜異常、虹膜新生血管、視
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神經病變、青光眼和白內障等。 糖尿病視網膜病變是糖尿病患者失明的主要原因，各型糖尿病的視網膜病變盛行率隨患病時間和年齡的增長而上升。 百分之九十九的第1型糖尿病和百分之六十的第二型糖尿病，病程在20年以上者，幾乎都有不同程度的視網膜病變。
糖尿病足：糖尿病足是糖尿病下肢血管病變、神經病變和感染
共同作用的結果，嚴重者可致足潰瘍，甚至截肢。 成年人中百分之四十的足和下肢截肢為糖尿病所致。 國內1992年回顧性調查糖尿病足佔住院糖尿病患者的百分之十二，截肢率為百分之七，近年來有增加趨勢。
糖尿病與口腔疾病：糖尿病患者機體對細菌的抗感染能力下降，口腔頜面部組織及口腔內的牙齦及牙周組織易發生感染，可引起齒槽溢膿、齒槽骨吸收、牙齒鬆動。 發生在顏面部軟組織的感染，起病急，發炎擴展迅速，發病初期就可以使全身情況突然惡化，治療不及時可引起死亡。 口腔乾燥症是糖尿病患者口腔常見癥狀
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心理障礙：如前所述，糖尿病是一種終身疾病，並發症發生率很高。 一旦發生並發症，不僅具有致殘、致死性，預後嚴重，而且還造成社會、家庭沉重的經濟負擔。 因而患者本人及家屬精神上承受的壓力都很大。 糖尿病心理障礙主要表現為焦慮症、強迫症、恐懼症及憂鬱症等，糖尿病患者的心理障礙的發生率可高達百分之三至百分之五。 有心理障礙者，其生活品質明顯降低，僅為理想水準的7成。
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