一、秋季吃哪些水果可以降火呢
甘蔗：
有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。 作為清涼的補劑
台灣享硬瑪卡官網，對於低血糖、大便干 結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。 勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來
梨：
含有豐富的糖分和維生素，有保肝和説明消化的作用。 對於肝炎、肝硬化患者來說，作 為醫療食品經常食用很有好處。 但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食
蘋果：
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蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。 蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。 所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來説明排除。
石榴：
性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸
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、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癣瘌、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：
性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃
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消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
芒果：
性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿
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的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
柚子：
性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃
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食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。 柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。 柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
檸檬：
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味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。 檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀大有益處。
山楂：
性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位; 尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
二、秋天吃什麼可以去火呢享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
1、涼拌苦菊
苦菊：具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。 苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。
原料：苦菊兩顆，熟芝麻50克，大蒜瓣3個。
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配料：鹽，糖，生抽，香醋，香油，辣椒油。
做法：
1.1、蒜瓣切碎末放入一個小碗中。
1.2、加入鹽，糖，生抽，香醋，香油拌均勻。
1.3、熟芝麻放入碗中備用。
1.4、苦菊洗净手撕開，加入調好的味汁。
1.5、在加入少許辣椒油，拌均勻。
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