四、服用安眠藥的5大迷思
迷思1：以為安眠藥能治所有失眠
事實上，一般屬於單純失眠的患者才可以用安眠藥。這類失眠是原發性失眠，指沒有合併其它身心疾病(如憂鬱症等心理性疾病，或冠心病等軀體性疾病)導致的失眠。若失眠症狀持續6月以上，出現日間工作、生活或學習等能力下降，影響日常生活品質時，應及時諮詢醫生，必要時選用適當的安眠藥，其他情什麼人不能吃西力士西 力士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 西力士傷肝嗎 西力士有治療效果嗎 西力士每日錠怎麼吃 西力士可以治療攝護腺肥大嗎 西力士健保給付嗎 洗腎後可以吃西力士嗎 西力士有什麼功效 西力士可以吃半顆嗎
況應針對原發病治療。如果做夢的時候經常做出大幅度拳打腳踢的動作，甚至因此突然驚醒，可能是快速眼動睡眠行為障礙，這類患者吃安眠藥也是沒效果的，應遵醫囑配合其他藥物治療。
迷思2：常吃安眠藥會上癮
安眠藥確實可能引起藥物依賴，但多是因為濫用所引起。有些中重度失眠患者，必須透過安眠藥才能有效緩解症狀，一般遵醫囑吃很少出現依賴，但如果自行加量，如第一天吃1片，第二天吃2片，第三天加到3片，就易出現依賴。
迷思3：服用劑量不用調整
無論什麼藥物，服用劑量都需要根據具體情況調整。即使是同一種安眠藥，不同族群對其耐受性也不同。一般原則是從小劑量開始，根據療效調整。服用1個月後，如果失眠控制較好，應遵醫囑逐漸減量或停用。有研究表明，女性服用同樣劑量的安眠藥後，出現嗜睡、注意力不集中等副作用的風險更大，必要時應遵醫囑調低劑量。
迷思4：長效安眠藥更好
依作用時間，安眠藥可分為三類：短效(0.5~3小時);中效(6~8小時)及長效(12~15小時)。並非所有人都需要服用長效安眠藥。短效安眠藥適合入睡困難的患者，而中效安眠藥適合時睡時醒的患者，長效安眠藥可以緩解容易早醒的症狀。其中，睡眠呼吸中止症、慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應慎用安眠藥。若確實需要使用，應在醫師指導下選擇起效快、維持時間短、對中樞神經的抑製作用較小的藥物，如唑吡坦。如果服用的種類、劑量不對，可能引起呼吸抑制，甚至威脅生命。
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煙草會減弱安眠藥效果，酒精可能會增加其副作用，甚至引起中毒。研究表明，酒精進入人體後，剛開始對中樞神經起興奮作用，之後起抑製作用，可能出現嗜睡等症狀。安眠藥對大腦有抑制的作用，若飲酒後服用安眠藥，可能產生雙重抑製作用，使人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒;呼吸及循環中樞也會受抑制，可引起呼吸變慢、血壓下降、休克，甚至因呼吸停止死亡。
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