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內火旺怎麼調理,內火旺的癥狀2
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內火旺怎麼調理,內火旺的癥狀2
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wumn
发表于 2024-7-20 15:08:47
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肺火表現癥狀:
乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
胃火表現癥狀:
分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔; 實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
肝火表現癥狀:
頭痛、頭暈、耳鳴、
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眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
腎火表現癥狀:
頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
三、內火旺的調理方法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。 “上火”可通過飲食調節,且“食療”有獨特的的效果。
一、喝蓮子湯去心火
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表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等; 實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(
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用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔; 實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀:頭痛、頭
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暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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