（2）蔥白粥
用料：糯米1兩，生薑5片，連須蔥5根，食醋3錢。
做法：糯米以常法煮粥，臨熟時加薑、蔥、醋拌勻，趁熱食用。
適用症：此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽。
（3）蜂蜜雞蛋湯
用料：蜂蜜35克，雞蛋1個。
我弟很猛 我弟很久 精氣神瑪卡粉 我弟很久 我弟很久延時噴霧 我弟很久使用方法 我弟很猛心得分享 我弟很猛官網
做法：將蜂蜜加水300克煮開，打入雞蛋，煮至微沸。
適用症：潤肺止咳。 適用於肺燥乾咳、久咳。
用法：頓服，早晚空腹服用。
（4）百合雞蛋湯
用料：百合60克，雞蛋2個。
我弟很猛效果 我弟很猛用法 我弟很猛直營店 我弟很久實測 我弟很久影片 我弟很久評價 精氣神瑪卡粉 精氣神瑪卡粉效果 精氣神瑪卡粉評論
做法：先將百合洗净，再與洗净的雞蛋一同入鍋內，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼即成。
適用症：適用於肺虛久咳。
用法：日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
（5）牛百葉蘿蔔湯
我弟很猛成分 我弟很猛訂購 我弟很猛吃法 我弟很久實測 我弟很久副作用 我弟很久官網 精氣神瑪卡粉心得 精氣神瑪卡粉吃法 精氣神瑪卡粉成分
用料：牛百葉500克，白蘿蔔1000克，陳皮5克，精鹽適量。
做法：先將牛百葉放在開水中泡3分鐘，取出刮去黑衣，洗净切碎，再將蘿蔔洗净切塊，陳皮水浸去白，與牛百葉一同放入砂鍋內，加水適量，用武火煮沸，再轉用文火2小時，加精鹽調味即成。
適用症：潤肺化痰，降氣止咳。 適用於肺燥咳嗽、咯痰不易、食少難消、咽乾嗆咳等。
用法：佐餐食用。
四、預防咳嗽的養生方法我弟很猛怎麼吃 我弟很猛評價 我弟很猛真偽 小哥哥艾理我弟很久 我弟很久真偽 精氣神瑪卡粉哪裡買 精氣神瑪卡粉副作用
1.加強鍛煉：多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.保持居室內空氣新鮮：污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息癥狀。 因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。 家人有感冒時，室內可用醋薰蒸消毒，防止病毒感染。
3.注意增減衣物：天氣冷出門戴口罩：氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。 當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統的刺激，緩解咳嗽。
4.保證充足的水分：咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽
我弟很猛防偽標 我弟很猛實測 我弟很猛副作用 我弟很久心得分享 精氣神瑪卡心得分享 小哥哥艾理我弟很猛
有沖洗作用，能避免咽部乾燥減少咳嗽。
5.居室保持適當濕度：環境過於乾燥，空氣濕氣下降，粘膜發幹、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。 呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。 保持室內一定濕度並不困難。 氣候乾燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。
6.少吃辛辣甘甜食品：辛辣和過於甘甜的食物會加重咳嗽的癥狀，咳嗽期間應少吃這類食品。
|
300x180 AD